Wyciskianie odważnika - blok rekreacyjny
 

Wyciskanie odważnika 17,50 kg mężczyzn
Konkurencja rozegrana będzie w kategorii do 85 kg i + 85 kg. Województwo ma prawo reprezentować jeden zawodnik w każdej kategorii wagowej. Konkurencja zostanie przeprowadzona w pozycji siedząc na taborecie. Zawodnicy wyciskają lewą lub prawą ręką odważnik na wyprostowane ramię, drugą rękę zawodnik trzyma na kolanie. Zawodnik wyciska odważnik bez robienia jakiejkolwiek przerwy! O kolejności decyduje ilość zaliczonych podniesień, w przypadku jednakowego wyniku decydować będzie waga zawodnika. Ważenie zawodnika odbędzie się przed rozpoczęciem próby.

Wyciskanie odważnika 8 kg kobiet
Konkurencja rozegrana będzie w kategorii do 70 kg i + 70 kg. Województwo ma prawo reprezentować jedna zawodniczka w każdej kategorii wagowej. Konkurencja zostanie przeprowadzona w pozycji siedząc na taborecie. Zawodniczki wyciskają lewą lub prawą ręką odważnik na wyprostowane ramię, drugą rękę zawodniczka trzyma na kolanie. Zawodniczka wyciska odważnik bez robienia jakiejkolwiek przerwy! O kolejności decyduje ilość zaliczonych podniesień, w przypadku jednakowego wyniku decydować będzie waga zawodniczki. Ważenie zawodniczki odbędzie się przed rozpoczęciem próby.

 

Listy startowe – kobiety kat. wagowa -70 kg , kobiety kat. wagowa +70 kg , wyniki -70 kg, wyniki +70 kg
Listy startowe – mężczyźni kat. wagowa -85 kg ,  mężczyźni kat. wagowa +85 kg , wyniki -85 kg, wyniki +85 kg

piłka nożna  ,  piłka siatkowa  ,  koszykówka  ,  przeciąganie liny  ,  czwórbój władz

blok sportowy  ,  blok rekreacyjny  ,  blok integracyjny